Основные правила древней китайской медицины.

Основные правила древней китайской медицины.

Ни для кого не секрет, что все самое простое — гениально.

Это относится к древней китайской медицине, а уж китайцы понимали,

что нужно для здоровья и долголетия человека.

Вот все эти 15 правил:

1 — массируйте свое лицо.
2 — чаще расчесывайте свои волосы.
3 — следите, чтобы верхние и нижние зубы постоянно соприкасались.
4 — глазные яблоки должны быть всегда в движении.
5 — рот должен быть всегда прикрыт.
6 — во рту всегда должна быть слюна.
7 — дыхание должно быть спокойным и легким.
8 — сердце должно ровно биться.
9 — сознание должно всегда присутствовать.
10 — позвоночник должен быть прямым.
11 — гладьте чаще свой живот.
12 — грудь всегда должна быть вогнутой.
13 — речь ваша не должна быть многословной.
14 — не забывайте растягивать сухожилия, особенно ахиллесовы,

так как вся энергетика тела проходит через них.

15 — будьте всегда спокойны.

Пейте зеленый свежий чай, спите достаточно и спокойно.
Ешьте рис и много овощей.

Никогда не объедайтесь и избегайте спиртного, ибо это два вечных врага вашей печени.